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齊齊哈爾:今年清明不能現場祭掃!

疾控科普新型冠狀病毒肺炎疫情心理調試指南壹線防疫人員心理調適面對新冠肺炎疫情壹線防疫人員如何進行心理調適1避免長時間工作,適當安排換班,脫離病房環境2飲食要清淡豐富,補充維生素C,保持自身免疫力3休息時可以聽壹些輕音樂,做壹些娛樂活動4每天練習深呼吸2-3次,呼氣要緩而慢,因地制宜地做壹些體育活動如伸展肢體,做八段錦太極拳等5盡量保證有效的睡眠時間6接受焦慮情緒,適度焦慮,可以幫助應對並發揮潛能允許自己的負面情緒適度宣泄,比如哭壹場,與信任的朋友或同事傾訴分享7保持與家人的練習,獲得情感上的支持關心家人,感受和諧家庭氛圍8加強學習防護等相關專業知識適度關註主流媒體對疫情的報道9接受自身和醫學技術的限制,尊重客觀現實與同事共同做事相互鼓勵10積極地自我對話,肯定自己的付出,專業能力和自我價值,提高自我效能感11常見的心理調適方法信息、圖片來源:市委宣傳部,市文明辦監制/王曦主編/陳祺本期編輯/王寒▼更多精彩推薦,請關註我們▼原標題:《新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南(六):壹線防疫人員心理調適》

甘肅省第六批援助湖北醫療隊今日回家

2018年9月,習總書記在遼寧省考察期間,曾來到撫順市雷鋒紀念館。撫順是雷鋒的第二故鄉,是雷鋒精神的發祥地。總書記在參觀紀念館時說,“雷鋒是壹個時代的楷模。積小善為大善,善莫大焉,這和我們黨‘為人民服務’‘做人民勤務員’是壹脈相承的,所以雷鋒精神永遠值得弘揚。”雷鋒同誌雖已離開,但他的精神永遠傳承。作為壹名始終以維護人民的生命財產安全為己任,時刻銘記著“對黨忠誠、紀律嚴明、赴湯蹈火、竭誠為民”的消防員,在他們眼中什麽是雷鋒精神、怎樣踐行弘揚雷鋒精神呢?來看看承德寬城消防大隊的答案吧!寬城消防發起“與子同袍——讓雷鋒精神在紅門閃耀”活動,由每名隊員為身邊朝夕相處的戰友做壹件好事,幫壹個小忙,互相傳遞溫暖,感恩戰友的扶持,全體隊員共同將雷鋒精神踐行到工作、生活中,共同為溫暖大家庭添磚加瓦。正值全國新冠肺炎疫情期間,寬城消防救援大隊全體指戰員秉承著"愛黨報國、實幹為民、寬厚誠信、尚武拼搏"的寬城消防精神,始終堅守在執勤備戰防疫第壹線,為保護人民生命財產安全時刻準備著。這就是壹名普通消防員心中的雷鋒精神!(陳陽、劉兆年、田佳明)

鄭永剛:聚焦發力 突出重點 堅決完成脫貧攻堅各項工作任務

青海稅務隨時隨地獲取涉稅信息相知無遠近共飲壹江水——來自青海稅務人的祈願我相信有愛妳的人我相信妳不會孤單我的淚眼有妳畫面多想為妳重啟時間當掛牽成為壹種習慣生命的重量大於壹切大難之時怎能平靜妳的身後我們來頂壹起大聲吶喊向天兄弟姐妹手足相連我相信黑夜變黎明我相信我們壹定會贏同氣連枝共沐春風萬裏為鄰壹起抗爭矢誌成城抗擊疫情全力以赴不負使命有壹種精神叫不忘初心有壹種真情叫守望相助有壹種無畏叫牢記使命有壹種力量叫奮勇當先我相信中國力量春天已經來到勝利不會遙遠雷神山上有歌聲火神山上現彩虹壹江而飲兄弟同心守望相助心手相牽我懂得妳眼中的淚光我相信黑夜會變黎明我相信我們壹定會贏待到陰霾盡散、花開春暖我們在大美青海等妳壹起感受三江之源的聖潔幽遠、青海湖畔的浩渺煙波、莽莽昆侖的亙古神秘、天空之境的明澈湛藍我們不見不散感謝您抽出·來閱讀此文來源:青海稅務原標題:《相知無遠近共飲壹江水——來自青海稅務人的祈願》

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用戶登錄互聯網平臺後,點擊【機動車業務】→【申領免檢標誌】,可以為已備案本人機動車在線申領免檢標誌。?業務流程及操作說明【業務須知】→【填寫申請信息】→【選擇郵寄地址】→【確認提交】1申領免檢標誌流程步驟1:【業務須知】用戶需認真閱讀其內容,包括:申領免檢標誌的條件及其他註意事項,如下圖所示。同意的,勾選“閱讀並同意”,點擊【下壹步】,進入步驟2【填寫申請信息】。步驟2:【填寫申請信息】對於交強險和車船稅未聯網或核查失敗的,用戶需提交交強險憑證、車船稅憑證照片,點擊【下壹步】,進入步驟3【選擇郵寄地址】。步驟3:【選擇郵寄地址】用戶選擇郵寄地址,確認後點擊【下壹步】,進入步驟4【確認提交】。步驟4:【確認提交】該步驟顯示用戶的車輛信息、領取詳情以及需要繳納費用信息,如果平臺已開通在線支付功能,顯示在線支付詳情。如果平臺支持在線繳納郵費,顯示如下:如果平臺不支持在線繳費,顯示如下:再次確認信息以後,點擊【獲取驗證碼】,系統會發送6位驗證碼到用戶綁定的手機,用戶輸入手機驗證碼後,點擊【完成】,進入步驟6【完成提交】。如果選擇在線支付,提交後自動跳轉至支付頁面進行網上付款。步驟6:【完成提交】該步驟提交成功後,系統生成業務流水號。該步驟提交成功後,系統將於提交後的壹個工作日(不含當天)受理(選擇在線支付的業務費用支付完成後受理),屆時會發送短信告知受理結果。用戶可以根據該業務流水號在網辦進度中查詢業務辦理進度。如果平臺支持在線繳納郵費且選擇在線繳費,提交完成後顯示如下:如果不在線繳費,提交完成後顯示如下:原標題:《交管平臺申領免檢標誌業務流程圖》

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